در طب سنتی سه نوع وزن مطرح شده است:
1-    وزن طبیعی یا صحّی
2-     وزن غیر طبیعی
3-     وزن تناسب اندامی

وزن طبیعی یا صحّی :
وزنی که در آن تمامی اندام های بدن، افعال مربوط به خود را به خوبی انجام می دهند و فرد احساس نشاط و شادابی دارد.

وزن غیر طبیعی:
وزنی که در آن اندام های بدن، افعال مربوط به خود را به خوبی انجام نمی دهند و فرد احساس کسالت و خستگی دارد.

وزن تناسب اندامی:
وزنی که در آن اندام های بدن، دارای نسبت های مورد پسند با یکدیگر هستند.
به بیان دیگر توازن میان حجم عضلات و حجم استخوان ها را تناسب اندام می گویند.
از دیدگاه مکتب طب ایرانی، وزن تناسب اندامی همواره معادل با وزن صحی و طبیعی نیست.
در واقع وزنی که سبب تناسب اندام در افراد می‏شود به طوری که فرد را خوش اندام می ‏نامند، امکان دارد برای سلامتی فرد مضر باشد.

علائم وزن صحی:
1- نبود احساس سنگینی هنگام فعالیت بدنی
2- احساس نشاط درونی به سبب صدور افعال طبیعی از مجاری طبیعی
3- وجود نشاط جنسی که نشان دهنده کمال سلامت است.

انواع چاقی:
1- چاقی ناشی از تولید و تجمّع شحم یا سمن(چربی و پیه):به فردی که چاقی وی در اثر افزایش لحم یا گوشت است،«لحیم» گفته می شود.
2-چاقی ناشی از تولید و تکثیر لحم(گوشت و عضله): به فردی که چاقی وی نتیجه‏ افزایش و انباشت شحم و سمن در بدن است، «شحیم»می‏‏‏ گویند.

مشکلات چاقی از دیدگاه طب سنتی:
1- ضیق(تنگی)نفس
2- سکته
3- خون ریزی داخلی
4- فالج(بی حسّی اندام)
5- اسهال
6- عدم تأثیر سریع دارو و درمان
7- عدم تشخیص به موقع بیماری
8- ضعف مفاصل
9- عدم تحمّل تشنگی
10- عدم تحمّل گرسنگی

علت چاقی چیست و برای جلوگیری از آن چه باید کرد؟
به طور کلی و خلاصه علت چاقی، «رطوبت» است و برای پیشگیری از چاقی باید از عوامل رطوبت زا پرهیز نمود.